.
Zobacz wszytkie serwisy JOE.pl
blogiblog4u.pl blogiblogasek.pl katalog stronwjo.pl avataryavatary.ork.pl czcionkiczcionki.joe.pl aliasydai.pl, ork.pl, j6.pl tapety tapety.joe.pl obrazkiobrazki na NK
Online: ---
zdrowie i choroby
Szanowny Użytkowniku,
Zanim klikniesz 'Przejdź do serwisu', prosimy o przeczytanie tej informacji.
Zgodnie z art. 13 ust. 1 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO), informujemy, iż Państwa dane osobowe zawarte w plikach cookies są przetwarzane w celu i zakresie niezbędnym do udostępniania niektórych funkcjonalności serwisu. W przypadku braku zgody na takie przetwarzanie prosimy o zmianę ustawień w stosowanej przez Państwa przeglądarce internetowej.
Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest GO-MEDIA, z siedzibą ul. Stanisława Betleja 12 lok 10, 35-303 Rzeszów, VAT-ID: PL792-209-42-66.
Podanie danych jest dobrowolne ale niezbędne w celu świadczenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych i ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, wszelkie wnioski dotyczące wskazanych powyżej praw prosimy kierować na adres email: gomedia@interia.pl.
dane mogą być udostępniane przez Administratora podmiotom: Netsprint S.A., Google LLC, Stroer Digital Operations sp. z o.o., w celu prowadzenia spersonalizowanej reklamy oraz dostępu do niektórych funkcjonalności serwisu.
podane dane będą przetwarzane na podstawie zgody tj. art. 6 ust. 1 pkt i zgodnie z treścią ogólnego rozporządzenia o ochronie danych.
dane osobowe będą przechowywane do czasu cofnięcia zgody.
ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do GIODO gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r.
nieruchomości na mapie
Online 287 dni temu
w JOE.pl od 2011-07-22
Odwiedzin: 965348 | dziś: 217
Obserwowani: 31
Obserwujący: 70
Chmurek: 2450
oceń mnie ocena 9.9/ 10
Głosować mogą tylko zalogowani! zobacz ranking

O mnie
-Nie możesz zmienić swojego przeznaczenia w jedną noc. Ale możesz zmienić kierunek w którym podążasz.

"KAZDA OSOBA MOZE CIE USZCZESLIWIC ROBIAC COS WYJATKOWEGO , ALE TYLKO WYJATKOWA OSOBA MOZE CIE USZCZESLIWIC NIE ROBIAC NIC"
Urodziny: za 207 dni (Rak)
Admin cafe
Należy do cafe
Obserwowani (31)
bxxxgrosiksputnikhW53magda121ardanDEBORAbeata69Pawlo34youngwolfInna20myszka134msiakKonevibambo18ROMAN63koko13joanna197229aniolek321blackangel222
wszyscy obserwowani
Obserwujący (70)
kacper387nagidotykmloda981hW53hal1234viviansuJagoda44Augustonurkavermajurek22zbyszek49ilianasowa22grazyna54edward3ewakrzysiek25odnowionaRUDA50aga2701Sabina14
wszyscy obserwujący
Odwiedzający
KimbarenqtaELZA505izolka69KAHA377bogna3411056deinaHope777Kazmierczakowie50ROZA123manio49siasia0000dodek60martawejs12Alinka63agnes5445hana5319Wioletta65123Gosia
pokaż więcej
Schuettees9Hope777Stellmacheres9Krebses6radio1112ines2016chudy67Heineyaq9silvermenRemkees4wdftqpoem

Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta zgodna z grupą krwi
Dieta zależna od grupy krwi dzieli menu według ich grupy. Jeśli próbowaliście wielu diet i nie skutkowały, z pewnością ta zadziała. Do tego prosta, jasno i logicznie pokazuje co możecie w swojej grupie jeść, a czego powinniście zdecydowanie unikać. Do tego nie musicie liczyć kalorii ani wypacać siódmych potów na siłowni, tylko cieszyć się potrawami i zdrowiem. Brzmi rewelacyjnie, sprawdź swoją grupę krwi i wcinaj co twoje.

Grupa krwi 0 - Mięsożercy
Ma ją ponad 50% ludzkości. Płynęła w żyłach pierwszych ludzi: silnych, sprytnych i energicznych myśliwych. Osoby 0 są ambitne i zdecydowane, więc łatwo osiągają sukces. Potrafią szybko zapalić się do nowych pomysłów, przez co łatwo i niekiedy zbyt pochopnie podejmują decyzję. Ich domeną jest działanie, a nie myślenie. Mają posłuch i otaczają się wianuszkiem przyjaciół i adoratorów, wskutek czego popadają w samouwielbienie i próżność. W miłości są namiętne i romantyczne, ale nie oddają się partnerowi bez reszty - muszą mieć przestrzeń tylko dla siebie.
Dieta dla 0
Obfituje w mięso, głównie baraninę, jagnięcinę, wołowinę, dziczyznę i cielęcinę oraz drób. Nie wskazana jest jedynie wieprzowina. Z nabiałem nie przesadzać, neutralne są tylko jogurt naturalny, ser kozi i feta, masło. Utrzymane dobre zdrowie będzie dzięki wyeliminowaniu większości produktów zbożowych (oprócz kaszy jaglanej) oraz roślin strączkowych (bez ciecierzycy i czerwonej fasoli). One pogarszają przemianę materii i wywołują nieprzyjemne dolegliwości trawienne.
Warzywa można jeść bez opamiętania lecz bakłażan, kalafior, kapustę, pieczarki, kukurydzę i ziemniaki zostaw w spokoju. owoce też są dobre, lecz bez truskawek, pomarańczy i rabarbaru. Z alkoholem nie przesadzać, koniecznie unikać kawy i czarnej herbaty. Zalecana jest herbata zielona, soki warzywne i woda gazowana.
Zalecane ćwiczenia:
intensywny wysiłek który pomoże ci pozbyć się nadmiaru energii i stresu. tak działa jogging, tenis, taniec i aerobik.

Grupa krwi A - rolnicy
Wykształcili się jako druga grupa około 25 tys. lat temu w Azji. Wtedy ludzie zaczęli uprawiać ziemię, wiec ziarna i warzywa stały się głównym pożywieniem. Z powodu braku stresu typ A to osoba cierpliwa i tolerancyjna, która wiedzie spokojne życie w domowych pieleszach. Charakteryzuje się opanowaniem i profesjonalizmem, jednak nie chce sięgać po stołek kierownika. To dla nich zbyt wiele, woli uprawiać swój ogródek handlowca czy artysty, bo wtedy wykorzystuje swoje zalety. Przywiązuje dużą wagę do wyglądu i kindersztuby. Nie potrafi walczyć o miłość, jest nieśmiała i boi się odrzucenia. jak już zdobędzie partnera, to go idealizuje, angażuje się głęboko i trwale.
Dieta A
To praktyczny wegetarianizm. Mięso nie jest dla ciebie bo źle je trawisz. od czasu do czasu możesz skubnąć indyka lub kurczaka, ale musisz zapomnieć o przetworzonych wędlinach. Ryby Powinny gościć w twoim codziennym menu, głownie karp, łosoś, makrela, szczupak, od marynowanych i wędzonych trzymaj się z daleka. Nabiał, podobnie jak w grupie 0, nie jest polecany. Czasami możesz sięgnąć po kefir jogurt, chudszą śmietanę, kozie mleko i ser. Jeśli chodzi o pieczywo masz zielone światło. Możesz jeść jakie tylko chcesz, prócz przetworzonych. makarony są dobre, ale wyłącznie te pełnoziarniste, z kasz najlepsza jest jaglana. Owoce i warzywa też nie stanowią problemu, wcinaj ile dusza zapragnie. Idealnym początkiem jest wypicie szklanki ciepłej wody z sokiem z cytryny, herbat ziołowych oraz kawy bezkofeinowej. Z alkoholu tylko czerwone wino wchodzi w grę.
Zalecane ćwiczenia:
Wyciszające, joga, tai-chi, medytacja albo długie spacery i kontakt z naturą (praca w ogródku).

Grupa krwi B - Mleczni
Grupa B powstałą miedzy XV a X tysiącleciem p.n.e. w rejonie Himalajów. Pierwsi jej "nosiciele" byli koczownikami. Musieli radzić sobie w różnych sytuacjach, dlatego "B" są praktycznie kreatywni. Zmiany nie wyprowadzają ich z równowagi, bo są ciekawi otaczającego ich świata. Osoby z grupy B to wynalazcy, diagnostycy i detektywi. Ich umysł pracuję na najwyższych obrotach i niekiedy nieświadomie mówią za siebie. Analizują wszystko, z uczuciami włącznie. Przyciąga partnerów z ekscentryczną osobowością, a ich związki są burzliwe.
Dieta B
Opiera się na mleku i jego przetworach, prócz lodów i sera brie. Mięso też jest polecane, lecz kurczaka rozsądniej zamienić na indyka. Dodatkowo jedz ryby, ale te bogate w kwasy omega-3: łososia, śledzie, czy makrele, omijaj skorupiaki.
Z pszenicą i żytem nie przeginaj, zamiast nich wybieraj ryż, owies i orkisz.
Warzywa teoretycznie są dobre (głównie te zielone), a pomidory, kukurydza i oliwki mogą wywołać u ciebie alergię pokarmową. Dobrze na zdrowie wpływają ananasy i śliwki, bo eliminują zaparcia.
Pij wodę, soki owocowe i warzywne, możesz do nich dodawać odrobinę lecytyny, która wzmacnia odporność. Dieta dopuszcza picie kawy, a nawet piwa i wina, lecz sporadycznie
Zalecane ćwiczenia :
Wskazane są sporty drużynowe i strategiczne, np.piłka nożna, koszykówka, oraz walki, ale pod warunkiem, że nie polegają tylko na okładaniu się pięściami.

Grupa krwi AB - Wszystkożercy
To najmłodsza grupa, istnieje od około 10 tys. lat. jest mieszanką i jest najrzadsza, ma ją niecałe 4% ludzi. Właśnie dla tego AB są zagadkowi i tajemniczy, dzięki czemu cieszą się dużą popularnością i są atrakcyjni. Cechują ich niezwykłe zdolności - od artystycznych po paranormalne. Nie wiele sobie robią z przepisów i norm, zwykle wolą działać na własną rękę. Z drugiej strony mają sporo zalet, są pełni entuzjazmu i nie przejdą obojętnie obok potrzebujących. w przyjaźni i miłości są szlachetni i bezinteresowni, kochają całym sercem.
Dieta AB
Niewiele zabrania, możesz jeść prawie wszystko, bo łatwo trawisz. Jednak coś za coś - Grupa AB jest najmniej odporny na stres i infekcję
Najlepsze mięso to indycze, jagnięce, i barani. Kurczak wołowina, Cielęcina nie są zdrowe. ryby i owoce morza są jakby stworzone dla ciebie bo idealnie przyswajasz ich białka, ale wędzone i marynowane sobie odpuść.
A jeśli lubisz jajka, jesteś farciarzem, bo najlepiej wykorzystujesz ich proteiny.Nabiał też jest dla ciebie: mleko, jogurty, kefiry. Podobnie jak inni nie masz pozwolenia na lody i produkty pełnotłuszczowe. Dobrze za to trawisz rośliny strączkowe, najlepsza jest soczewica oraz pszenica, orkisz i żyto. Świetnym wypełniaczem jest ryż. Makaron jedz tylko dwa razy w tygodniu. Warzywa pałaszuj do woli, z owoców wybieraj grejpfruty i kiwi. Tobie również poleca się picie wody z cytryną na oczyszczenie, do tego herbatki ziołowe. Kawa, czarna herbata i alkohole (prócz czerwonego wina) są zakazane.
Zalecane ćwiczenia :
Mało intensywne, ale długotrwałe, czyli sporty wodne, jazda na rowerze, wędrówki po górach i narciarstwo biegowe.


Źródło:Czasopismo Gwiazdy mówią nr 6
Komentarze [0]

chmurki tego samego typu: